bacak Günlükler
Sigara Yararlanmaı: Sigara karınmek, damar sağlamlığını zararlı etkileyebilir ve bacaklarda dertya zemin hazırlayabilir.Bacağınız çok duyarlı mümkün ve hassaten kas spazmı, şmedarımaişetme yahut bacağınızı eylem ettirmekte müşkül yaşayabilirsiniz.Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular beyninde çok yaygındır v